Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Flan à la noix de coco au micro-ondes

Flan à la noix de coco au micro-ondes

Une recette express pour un délicieux entremets au bon goût de noix de coco !

  • Parts: 6
  • Préparation: 6 min
  • Cuisson: 15 min
  • Catégorie: Dessert | Flan
  • Cuisine: française
Oeufs 3
Sucre semoule 100 g
Lait concentré sucré 1 boîte
Noix de coco râpée 80 g
Lait 200 ml

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Préparation de la recette : flan à la noix de coco au micro-ondes

  1. Versez deux cuillères à soupe d'eau dans un saladier. Ajoutez le sucre. Faites cuire pendant 4 minutes au micro-ondes en surveillant afin d'obtenir un caramel clair. Répartissez le caramel dans le plat en l'inclinant légèrement.
  2. Dans un bol, mélangez le lait concentré, le lait, la noix de coco et les oeufs. Une fois que le mélange est homogène, versez-le sur le caramel.
  3. Faites cuire pendant 15 minutes environ à puissance moyenne. Laissez refroidir avant de servir.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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