Tiramisu healthy au chia
3,6/5
Préparez un tiramisu sain et léger à base de graines de chia et lait végétal. Une version revisitée, gourmande et sans cuisson.
Ingrédients
Ustensiles
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Préparation de la recette : tiramisu healthy au chia
- Versez le lait végétal dans un bol, ajoutez les graines de chia, le café et le sirop d’érable, puis mélangez bien.
- Laissez reposer 10 minutes, mélangez à nouveau pour éviter les grumeaux, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 3 heures.
- Dans un autre bol, fouettez le yaourt avec le mascarpone pour obtenir une crème lisse et légère.
- Répartissez le pudding de chia dans des verrines, puis ajoutez la crème au yaourt sur le dessus.
- Saupoudrez de cacao juste avant de servir le tiramisu healthy au chia et ajoutez quelques amandes ou biscuits pour décorer.
Auteur: Dalila
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