Guide minceur >>

🐟🍊Savoureux saumon farci vitrĂ© orange et gingembre

3,7/5
6 avis
Déposez le premier commentaire !
🐟🍊Savoureux saumon farci vitrĂ© orange et gingembre

Savourez un saumon laquĂ© orange-gingembre, tendre et parfumĂ©, cuit au four et nappĂ© d’une marinade gourmande aux notes asiatiques.

Ingrédients

Le top des recettes en vidéo

PrĂ©paration de la recette : 🐟🍊savoureux saumon farci vitrĂ© orange et gingembre

Préparation : 15 min | Cuisson : 20 min | Temps total : 35 min
  1. RĂąpez le gingembre, pressez l’orange et mĂ©langez le jus avec le miel, la sauce soja, l’ail, le zeste d’orange, l’huile, du sel et du poivre.

  2. Déposez les pavés de saumon dans un plat ou un sac de congélation, puis nappez-les de marinade. Laissez reposer 15 à 30 minutes (ou 2 h au frais pour plus de goût).

  3. Préchauffez le four à 200 °C.

  4. Déposez le saumon sur une plaque ou dans un plat, peau en dessous, et badigeonnez-le de marinade.

  5. Enfournez 15 à 18 minutes, en arrosant une fois en cours de cuisson pour obtenir un effet laqué.

  6. Terminez 2 minutes en mode grill si vous souhaitez une surface caramélisée.

  7. Servez chaud avec une salade verte, des légumes croquants ou du riz parfumé.

Auteur: Myriam

Ustensiles de cuisine

Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert

Cliquez ici
Laisser un commentaire

Votre note