Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Rillettes de thon au fromage frais

Rillettes de thon au fromage frais

Des rillettes légères au thon à déguster à l'apéro ou en entrée. Une recette parfaite à faire quand on fait un régime.

Thon au naturel 140 g
Fromage frais type St Morêt 150 g
Ciboulette 1/2 botte
Jus de citron 1/2
Sel, poivre

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Préparation de la recette : rillettes de thon au fromage frais

  1. Égouttez le thon et émiettez-le à la fourchette.
  2. Ajoutez le fromage frais, le citron et mélangez le tout. Salez et poivrez selon vos goûts.
  3. Lavez et ciselez la ciboulette et ajoutez-la à la préparation. Mélangez et réservez au frigo 1h au moins avant de servir.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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