Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Salade du pêcheur

Salade du pêcheur

Avec peu d'ingrédients on fait une salade délicieuse, légère et rafraîchissante.

  • Parts: 6
  • Préparation: 35 min
  • Cuisson: 30 min
  • Catégorie: Entrée | Minceur
  • Cuisine: française
Pommes de terre 1 kg
Thon 280 g
Olives noires 85 g
Mayonnaise
Sel, poivre

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Préparation de la recette : salade du pêcheur

  1. Lavez, épluchez puis coupez les pommes de terre en cubes.
  2. Dans une casserole d'eau froide, plongez-les puis faites-les cuire 30 minutes. Égouttez-les et laissez-les refroidir totalement.
  3.  Égouttez, émiettez puis réservez le thon dans un plat. Ajoutez-y les rondelles d'olive et les cubes de pommes de terre.
  4. Versez un peu de mayonnaise (voir la recette ici) et mélangez bien. Réservez au frais jusqu'au moment de déguster.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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