Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Sablés huile d'olive et lavande

Sablés huile d'olive et lavande

Idéal pour régaler les apéros d'été, ces sablés ont un goût subtil de miel associé à l'huile d'olive. Ils peuvent aussi accompagner une salade de fruits.

Farine 450 g
Cassonnade 100 g
Miel de lavance 40 g
Huile d'olive 15 cl
Oeufs 3
Levure chimique 1 sachet

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Préparation de la recette : sablés huile d'olive et lavande

  1. Préchauffez le four à 150°C.
  2. Dans un saladier, mettez la farine et la levure. Ajoutez le sel et le sucre et mélangez. Incorporez peu à peu l'huile d'olive, le miel et les œufs. 
  3. Pétrissez de façon à obtenir une boule. Laissez reposer pendant 1 heure. Étalez la pâte sur 1 cm d'épaisseur. A l'aide d'un emporte pièce, formez des cercles. 
  4. Enfournez les sablés huile d'olive et lavande pendant 15 minutes. Laissez refroidir avant de déguster.

 

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-7 kg en 1 mois sans régime

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