Une variante du risotto avec du blé pour une nouvelle texture et de nouvelle saveurs. Essayer c'est l'adopter.
Tomates | 1 kg |
Bouillon de légumes | 1,5 L |
Blé | 500 g |
Tomates cerise | 250 g |
Courgette | 1 |
Oignon | 1 |
Huile d'olive | 5 cuillères à soupe |
Parmesan râpé | 60 g |
Ail | 1 gousse |
Sel, poivre |
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
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