Bilan minceur gratuit

Purée de carottes sans crème

Purée de carottes sans crème

Rien de tel qu’une bonne purée pour apporter du réconfort et de la chaleur ! Voici une recette aussi légère que riche en goûts. Craquez pour cette purée de carottes sans crème.

Eau 750 ml
Carottes 700 g
Pommes de terre 2 petites
Oignons 2
Huile d’olive 1 cuillère à café
Sel, poivre
Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : purée de carottes sans crème

  1. Pelez et rincez les carottes et pommes de terre. Découpez ensuite les légumes en petits morceaux. 
  2. Épluchez et émincez les oignons.
  3. Mettez l’ensemble des légumes dans une grande casserole. Ajoutez l’eau, puis salez et poivrez à votre convenance.
  4. Faites cuire le tout pendant 20 minutes à partir de l’ébullition.
  5. Mixez ensuite les légumes ou passez-les au presse-purée. Ajoutez une cuillère à café d’huile d’olive et mélangez. Servez sans attendre la purée de carottes sans crème.

 

 

Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit

Cliquez ici

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette