Porridge light

Name: Porridge light
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 parts
Cuisine: américaine
Ingredients: 60 g Flocons d'avoine; 25 cl Lait écrémé; 10 g Chocolat (noir ou au lait); 1 Banane; 1 cuillère à café Arôme vanille liquide; Quelques Myrtilles; Quelques Cerneaux de noix

5,0/5

1 avis

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Idéal pour un petit déjeuner léger et équilibré, voici une recette à base de flocons d'avoine au goût vanillé, simple et rapide à préparer. A consommer sans modération.

15 min
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Dessert | Minceur | Healthy | Dessert vegan
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américaine

Ingrédients

Ustensiles

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Préparation de la recette : porridge light

Préparation : 10 min | Cuisson : 5 min | Temps total : 15 min

Dans une casserole, versez les flocons d'avoine, le lait et l'arôme vanille.
Faites cuire quelques minutes à feu doux jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Rincez et séchez les myrtilles. Cassez les cerneaux de noix. Hachez le chocolat.
Répartissez la préparation aux flocons d'avoine dans deux bols.
Déposez le chocolat haché, les rondelles de banane et les cerneaux de noix.
Servez et dégustez le porridge light immédiatement.

Auteur: Sophie L.