Porridge light

Name: Porridge light
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2 parts
Cuisine: américaine
Ingredients: 60 g Flocons d'avoine; 25 cl Lait écrémé; 10 g Chocolat (noir ou au lait); 1 Banane; 1 cuillère à café Arôme vanille liquide; Quelques Myrtilles; Quelques Cerneaux de noix

Idéal pour un petit déjeuner léger et équilibré, voici une recette à base de flocons d'avoine au goût vanillé, simple et rapide à préparer. A consommer sans modération.

Parts: 2
Préparation: 10 min
Cuisson: 5 min
Catégorie: Dessert | Minceur | Healthy | Dessert vegan
Cuisine: américaine

Ingrédients
Ustensiles

Flocons d'avoine	60 g
Lait écrémé	25 cl
Chocolat (noir ou au lait)	10 g
Banane	1
Arôme vanille liquide	1 cuillère à café
Myrtilles	Quelques
Cerneaux de noix	Quelques

Casserole

Saladier

Couteau

Spatule

Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : porridge light

Dans une casserole, versez les flocons d'avoine, le lait et l'arôme vanille.
Faites cuire quelques minutes à feu doux jusqu'à obtention d'une texture crémeuse.
Épluchez la banane et coupez-la en rondelles.
Rincez et séchez les myrtilles. Cassez les cerneaux de noix. Hachez le chocolat.
Répartissez la préparation aux flocons d'avoine dans deux bols.
Déposez le chocolat haché, les rondelles de banane et les cerneaux de noix.
Servez et dégustez le porridge light immédiatement.