Bowl cake healthy

Name: Bowl cake healthy
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 1 parts
Cuisine: américaine
Ingredients: 40 g flocons d'avoine; 25 g pépites de chocolat; 1 banane; 1 oeuf; 3 cuillères à soupe lait; 1 cuillère à café miel; 1 cuillère à café levure chimique

Faites le plein d'énergie dès le petit déjeuner avec cette recette simple de bowl cake healthy parfaite.

Parts: 1
Préparation: 5 min
Cuisson: 3 min
Catégorie: Cuisine végétarienne | Healthy
Cuisine: américaine

Ingrédients
Ustensiles

flocons d'avoine	40 g
pépites de chocolat	25 g
banane	1
oeuf	1
lait	3 cuillères à soupe
miel	1 cuillère à café
levure chimique	1 cuillère à café

Saladier

Couteau

Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : bowl cake healthy

Pelez la banane, coupez-la en rondelles et réservez-en une partie pour la décoration.
Écrasez le reste de la banane dans un bol à l'aide d'une fourchette.
Ajoutez l’œuf et le lait et mélangez bien.
Ajoutez les flocons d'avoine, le miel, les pépites de chocolat et la levure chimique puis mélangez bien.
Faites cuire au micro-ondes à pleine puissance 2 à 3 minutes.
Laissez tiédir puis démoulez le bowl cake dans une assiette.
Décorez avec le reste de bananes et des pépites de chocolat puis dégustez tiède.