Savourez ces pâtes complètes aux lentilles corail et sauce tomate maison, un plat sain, riche en fibres et en protéines.
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Faites cuire les lentilles corail dans de l’eau bouillante salée pendant 10 minutes puis égouttez-les.
Faites cuire les pâtes complètes dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.
Épluchez et émincez l’oignon et l’ail. Faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajoutez les tomates concassées, l’origan, le paprika, le sel et le poivre. Laissez mijoter à feu doux pendant 10 minutes.
Incorporez les lentilles corail cuites à la sauce tomate et mélangez bien.
Ajoutez les pâtes cuites dans la poêle, mélangez délicatement pour bien enrober les pâtes de sauce.
Servez chaud avec quelques feuilles de basilic frais.
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Auteur: Myriam
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