Savourez une dorade au four au citron et herbes, une recette méditerranéenne simple et saine idéale pour un repas léger et gourmand.
La dorade au four au citron et herbes est un grand classique de la cuisine méditerranéenne. Simple, saine et savoureuse, elle met en valeur la chair délicate du poisson grùce à une cuisson douce et parfumée.
Préchauffez votre four à 180°C.
Rincez la dorade puis séchez-la avec du papier absorbant.
Incisez légÚrement les deux cÎtés du poisson.
Salez et poivrez lâintĂ©rieur et lâextĂ©rieur.
Coupez le citron en rondelles.
Glissez quelques rondelles de citron et lâail Ă©crasĂ© Ă lâintĂ©rieur du poisson.
Parsemez de thym et de romarin.
Arrosez dâhuile dâolive.
Déposez la dorade dans un plat allant au four.
Enfournez pendant 25 minutes jusquâĂ ce que la chair soit tendre et se dĂ©tache facilement.
Ajoutez du persil frais avant de servir.
⹠Ajoutez 1/2 cuillÚre à café de paprika doux.
âą Incorporez quelques olives noires autour du poisson.
âą Ajoutez des rondelles de tomates dans le plat.
âą Remplacez le citron par du citron vert pour une note plus vive.
Comment savoir si la dorade est cuite ?
La chair doit ĂȘtre opaque et se dĂ©tacher facilement de lâarĂȘte.
Peut-on la cuire en papillote ?
Oui, comptez environ 20 minutes à 180°C.
Quel accompagnement choisir ?
Des pommes de terre rÎties ou des légumes grillés sont parfaits.
Peut-on utiliser des herbes fraĂźches ?
Oui, elles apporteront encore plus de parfum.
Auteur: Myriam
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