Découvrez nos délicieuses croquettes de quinoa et courgettes, un plat sain et savoureux. Faciles à préparer, ces croquettes croustillantes sont parfaites pour un repas léger ou en accompagnement. Un régal pour tous !
Quinoa | 125 g |
Parmesan râpé | 100 g |
Chapelure | 50 g |
Eau | 30 cl |
Courgettes | 2 |
Yaourts | 2 |
Œuf | 1 |
Huile d'olive | 3 cuillères à soupe |
Origan séché | 1/2 cuillère à café |
Ail | 1 gousse |
Sel, poivre |
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