Voici la recette allégée de croque-monsieur, qui sera parfaite pour vos petits plats du soir, au travail, ou à emporter partout ! Ce sandwich indémodable est exquis, même en version light.
Jambon blanc dégraissé | 100 g |
Lait écrémé | 20 cl |
Maïzena | 20 g |
Pain de mie | 12 tranches |
Gruyère râpé allégé | 40 g |
Emmental allégé 7% MG | 6 tranches |
Noix de muscade en poudre | Un peu |
Sel, Poivre |
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette