Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Croque-madame

Croque-madame

  • Parts: 2
  • Préparation: 10 min
  • Cuisson: 15 min
  • Catégorie: Plat Principal
Pain de mie 4 tranches
Jambon blanc 2 tranches
Emmental 100 g
Oeufs 2
Beurre 20 g

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : croque-madame

  1. Préchauffez le four à 210°C.
  2. Beurrez un côté de chaque tranche de pain de mie.
  3. Disposez l'emmental coupé en fines lamelles puis le jambon blanc, et à nouveau de l'emmental sur une tranche de pain, et refermez le croque avec une autre tranche de pain de mie, en mettant le côté beurré vers l'intérieur.
  4. Enfournez les croques jusqu'à ce qu'ils dorent un peu, et faites cuire les oeufs au plat dans une poêle pour les déposer finalement sur le dessus des sandwichs.

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette

-7 kg en 1 mois sans régime

En savoir plus