Pour vos apéritifs, entrées ou plat express, voici pour cette rentrée une recette simple, rapide, économique et peu calorique ! Des variantes sont possibles si vous aimez le poisson !
Farine | 125 g |
Lait | 25 cl |
Oeufs | 2 |
Blanc de poulet cuit | 1 |
Salade romaine | 1 |
Mayonnaise | 4 cuillères à soupe |
Huile | 1 cuillère à soupe |
Sel |
Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert
Cliquez iciInscrivez-vous pour télécharger la fiche recette