Savourez une butternut rÎtie au four, fondante et caramélisée avec ail et échalotes, parfaite en accompagnement ou plat végétarien.
Â
Préchauffez votre four à 190 °C.
Quadrillez la chair de la butternut avec un couteau sans percer la peau.
Badigeonnez dâhuile dâolive et de miel, puis salez et poivrez.
Disposez les Ă©chalotes, lâail et les carottes autour de la courge dans un plat.
Enfournez pendant 45 minutes jusquâĂ ce que la chair soit fondante et dorĂ©e.
Arrosez en cours de cuisson avec le jus du plat pour caraméliser la surface.
Servez chaud avec une pincĂ©e de thym ou romarin et un filet dâhuile dâolive.
Â
Auteur: Myriam
Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert
Cliquez ici