Blancs de dinde express au curry

Name: Blancs de dinde express au curry
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 4 parts
Cuisine: française
Ingredients: 4 Blancs de dinde; 1 filet Huile d'olive; 1 pincée Curry; 1 Citron vert

Les blancs de dinde express au curry, un petit plat délicieux et ultra rapide à cuisiner pour les jours où on manque de temps.

Parts: 4
Préparation: 5 min
Cuisson: 5 min
Catégorie: Plat Principal | Minceur
Cuisine: française
Cuisto: Hélène

Ingrédients

Blancs de dinde 4
Huile d'olive 1 filet
Curry 1 pincée
Citron vert 1

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Préparation de la recette : blancs de dinde express au curry

Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle. Ajoutez les blancs de dinde pour les dorer 2 minutes sur chaque face. Salez et poivrez.
Saupoudrez les blancs de dinde de curry sur toutes les faces.
Pressez le jus de citron vert. Arrosez la volaille avec le jus de citron.
Couvrez la poêle et faites cuire les blancs de dinde 3 à 4 minutes sur chaque face. Servez bien chauds, avec des légumes ou du riz basmati.

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