🌯 Wrap poulet croustillant et légumes frais

Vous allez vous régaler avec ce wrap au poulet croustillant, frais et gourmand. Une recette rapide et pratique, idéale pour un déjeuner sur le pouce ou un repas léger.

1. Vous coupez le poulet en morceaux.
2. Vous faites cuire le poulet à la poêle avec l’huile, le paprika, le sel et le poivre jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
3. Vous lavez et coupez la tomate, la salade et le concombre.
4. Vous chauffez légèrement les tortillas.
5. Vous disposez le poulet et les légumes au centre de chaque tortilla.
6. Vous ajoutez la sauce.
7. Vous roulez les wraps bien serrés et vous servez.

🌿 Variantes

• Version croustillante : panez le poulet avant cuisson
• Version végétarienne : remplacez le poulet par falafel
• Version épicée : ajoutez du piment
• Version fromage : ajoutez du fromage râpé

❓ FAQ

Peut-on préparer à l’avance ?
Oui, mais ajoutez la sauce au dernier moment.

Comment éviter que le wrap se casse ?
Chauffez légèrement la tortilla avant.

Peut-on le manger froid ?
Oui, il est délicieux froid aussi.

Avec quoi accompagner ?
Avec une salade ou des frites.

Auteur: Myriam