🥑 Toast à l’avocat simple et gourmand

Savourez un toast à l’avocat simple, sain et délicieux. Parfait pour un petit-déjeuner ou un déjeuner rapide, cette recette allie fraîcheur et gourmandise en quelques minutes.

1. Vous faites griller les tranches de pain.
2. Vous coupez l’avocat en fines tranches.
3. Vous disposez l’avocat sur le pain grillé.
4. Vous ajoutez l’huile d’olive.
5. Vous assaisonnez avec le sel et le poivre.
6. Vous saupoudrez de graines avant de servir.

🌿 Variantes

• Ajoutez un œuf poché pour plus de protéines
• Ajoutez du saumon fumé pour une version gourmande
• Ajoutez du citron pour plus de fraîcheur
• Ajoutez du fromage frais pour plus d’onctuosité

❓ FAQ

Quel pain utiliser ?
Vous pouvez utiliser du pain complet, aux graines ou de campagne.

Comment choisir un avocat ?
Il doit être légèrement souple au toucher.

Peut-on préparer à l’avance ?
Il est préférable de le consommer immédiatement.

Comment éviter que l’avocat noircisse ?
Ajoutez un filet de citron.

Auteur: Myriam