Soupe lentilles corail patate douce

Name: Soupe lentilles corail patate douce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4 parts
Cuisine: Française
Ingredients: 1 Grosse patate douce; 2 Oignons; 300 g Lentilles corail; 200 ml Lait de coco; 1 cube Bouillon de légumes; 1 filet Huile d’olive; 1 cuillère à soupe Curry; 5 brins Coriandre; Sel, poivre

Faites le plein de vitamines et de saveurs avec cette soupe de lentilles corail et patates douces, parfaite pour vous régaler en seulement 30 minutes.

Parts: 4
Préparation: 10 min
Cuisson: 20 min
Catégorie: Entrée | Soupe
Cuisine: Française

Ingrédients
Ustensiles

Grosse patate douce	1
Oignons	2
Lentilles corail	300 g
Lait de coco	200 ml
Bouillon de légumes	1 cube
Huile d’olive	1 filet
Curry	1 cuillère à soupe
Coriandre	5 brins
Sel, poivre

Planche à découper

Couteau

Éplucheur

Cocotte

Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : soupe lentilles corail patate douce

Pelez et découpez la patate douce en petits dés.
Épluchez et émincez les oignons avant de les faire revenir dans une cocotte avec un filet d’huile d’olive. Ajoutez les dés de patate douce et laissez cuire pendant 5 minutes en remuant sans cesse.
Ajoutez ensuite les lentilles, mélangez, puis couvrez d’eau. Incorporez le cube de bouillon de légumes et le curry. Assaisonnez à votre goût avec du sel et du poivre. Laissez mijoter à couvert et à feu doux pendant environ 20 minutes.
Au bout de ce délai, versez le lait de coco. Hors du feu, mixez le tout pendant quelques minutes. Si besoin, rectifiez l’assaisonnement.
Parsemez de la soupe lentilles corail patate douce de coriandre ciselée avant de servir.