Guide minceur >>

🍅 Soupe de tomates maison veloutée

4,0/5
6 avis
Déposez le premier commentaire !
🍅 Soupe de tomates maison veloutée

Savourez une soupe de tomates maison onctueuse et parfumée, idéale pour un repas léger, sain et réconfortant.

Ingrédients

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : 🍅 soupe de tomates maison veloutée

Préparation : 15 min | Cuisson : 30 min | Temps total : 45 min

 

  1. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.

  2. Épluchez l’oignon, l’ail et la carotte, puis coupez-les en morceaux.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive dans une casserole à feu moyen.

  4. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites revenir 2 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

  5. Incorporez la carotte et les tomates, puis mélangez.

  6. Ajoutez le concentré de tomate, le paprika, les herbes, le sel et le poivre.

  7. Versez l’eau ou le bouillon, portez à ébullition.

  8. Laissez cuire à feu moyen pendant 25 à 30 minutes jusqu’à ce que les légumes soient bien tendres.

  9. Mixez la soupe jusqu’à obtenir une texture lisse et épaisse.

  10. Rectifiez l’assaisonnement et servez chaud.

 

Auteur: Myriam

Ustensiles de cuisine

Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert

Cliquez ici
Laisser un commentaire

Votre note