Smoothie pour l'hiver épinards-orange

Smoothie pour l'hiver épinards-orange

Une boisson fraîche, vegan, pleine de vitamines pour combattre les petits maux de l'hiver. Un smoothie à boire sans modération !

  • Parts: 2
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 1 min
  • Catégorie: Dessert | Boisson | Minceur
  • Cuisine: Française
  • Cuisto: Marine

Ingrédients

  • Glaçons8
  • Oranges2
  • Jeunes pousses d'épinards2 poignées
  • Banane1
  • Carotte1/2
  • Pomme1/2

Préparation de la recette : smoothie pour l'hiver épinards-orange

  1. Pressez les oranges et réservez le jus. Epluchez la carotte, la banane et la pomme puis coupez-les en morceaux de taille égale. 
  2. Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu'à l'obtention d'un liquide homogène. Vous pouvez remplacer les glaçons par un demi verre d'eau. Dégustez sans tarder le smoothie pour l'hiver épinards-orange! 

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