Smoothie aux mûres et à la banane
Pour faire le plein de vitamines au réveil ou pour un goûter à la fois sain et gourmand, misez sur cette recette de smoothie aux mûres et à la banane. Petits et grands en raffoleront.
| Mûres | 700 g |
| Yaourts sans sucre | 3 |
| Banane | 1 |
| Glaçons pilés | 1 grosse poignée |
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Préparation de la recette : smoothie aux mûres et à la banane
- Pelez la banane, coupez-la en rondelles, puis placez dans le bol du blender.
- Ajoutez les yaourts et les mûres.
- Mixez pendant quelques secondes, ajoutez les glaçons pilés, puis mixez à nouveau jusqu’à obtention d’une préparation onctueuse.
- Réservez au frais pendant au moins 1 heure avant de déguster.
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