Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Salade grecque

Salade grecque

Une belle salade colorée et parfumée qui vous fera voyager en Grèce !

Tomates 2
Concombre 1/2
Poivron vert 1
Poivron rouge 1
Oignon rouge 1
Feta 150 g
Olives noires 50 g
Citron non traité 1/2
Origan séché 1 cuillère à café
Huile d'olive
Sel, poivre

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Préparation de la recette : salade grecque

  1. Découpez les tomates, le concombre et le poivron en petits dés et les mettre dans un saladier. Ajoutez les olives dénoyautées coupées en lamelles.
  2. Mélangez les légumes avec l'oignon émincé et la feta coupée en dés.
  3. Ajoutez le zeste et le jus du citron. Assaisonnez la salade grecque avec l'huile d'olive et l'origan, salez et poivrez à votre goût.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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Commentaires

sylvette
16/12/2015 à 18:41
Je la fais depuis longtemps, c'est délicieux ce mélange d'arômes, mais attention, beaucoup n'aiment pas le concombre.