Papillotes de poulet aux courgettes

Name: Papillotes de poulet aux courgettes
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 6 parts
Cuisine: française
Ingredients: 6 Escalopes de poulet; 3 Courgettes; 6 Vache qui rit; 6 cuillères à soupe Moutarde; Sel, poivre

Un plat simple et délicieux, idéal pour un repas sain et rapide. Le poulet tendre et les courgettes savoureuses cuisent ensemble dans leur propre jus, créant une harmonie de saveurs. Parfait pour une soirée cosy.

Parts: 6
Préparation: 10 min
Cuisson: 25 min
Catégorie: Plat Principal | Papillote
Cuisine: française

Ingrédients

Escalopes de poulet	6
Courgettes	3
Vache qui rit	6
Moutarde	6 cuillères à soupe
Sel, poivre

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Préparation de la recette : papillotes de poulet aux courgettes

Tranchez les escalopes en longueur pour y insérer la vache-qui-rit, puis refermez-les soigneusement.
Etalez la moutarde sur toutes les faces des escalopes. Rajoutez du sel et du poivre, ensuite placez les escalopes dans les papillotes, en utilisant soit du papier aluminium soit du papier sulfurisé.
Râpez les courgettes au-dessus des escalopes. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Ensuite, fermez les papillotes
Enfournez pendant 25 minutes à 180°C.
Présentez une papillote de poulet aux courgettes sur chaque assiette, ouvrez-la et savourez votre repas !