Pancakes aux myrtilles légers
De beaux pancakes pour le petit-déjeuner ou le brunch dans une version légère pour ne pas culpabiliser. Agrémentés de myrtilles, ils se distingueront par leur originalité !
- Parts: 4
- Préparation: 10 min
- Cuisson: 10 min
- Catégorie: Dessert | Pain brioches viennoiserie | Minceur | Healthy
- Cuisine: américaine
| Yaourts nature 0% | 2 |
| Oeufs | 2 |
| Maïzena | 2 pots |
| Édulcorant de cuisson liquide | 1 cuillère à café |
| Myrtilles fraîches ou surgelées | 100 g |
Le top des recettes en vidéo
Préparation de la recette : pancakes aux myrtilles légers
- Fouettez les œufs avec l'édulcorant jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
- Ajoutez les yaourts et la maïzena (utilisez le pot de yaourt comme instrument de mesure). Fouettez énergiquement pour éviter la formation de grumeaux. Ajoutez les myrtilles et mélangez délicatement.
- Dans une petite poêle anti adhésive (ou légèrement huilée) versez une louche de pâte et faites dorer de chaque côté. Renouvelez l'opération jusqu'à épuisement de la pâte. Dégustez les pancakes allégés aux myrtilles aussitôt.
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
Votre bilan minceur gratuit
Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette
Connectez-vous pour laisser un commentaire
