Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Omelette aux champignons

Omelette aux champignons

  • Parts: 4
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 10 min
  • Catégorie: Plat Principal

Ingrédients

  • Oeufs 4
  • Champignons 180 g
  • Oignon 1
  • Persil 2 branches
  • Beurre 10 g
  • Sel, poivre

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Préparation de la recette : omelette aux champignons

  1. Dans un récipient, cassez puis battez les oeufs. Salez et poivrez la préparation.
  2. Beurrez votre poêle et faites revenir les oignons et les champignons. Parsemez le mélange de persil haché puis salez et poivrez.
  3. Versez vos oeufs battus dans la poêle, par dessus le mélange. Faites cuire le tout.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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