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🥧 Mini quiches aux épinards et fromage

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🥧 Mini quiches aux épinards et fromage

Savourez de délicieuses mini quiches aux épinards et fromage, dorées et fondantes, parfaites pour un repas léger ou un apéritif gourmand.

Ingrédients

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Préparation de la recette : 🥧 mini quiches aux épinards et fromage

Préparation : 20 min | Cuisson : 30 min | Temps total : 50 min

 

  1. Préchauffez le four à 180 °C.

  2. Lavez les épinards et faites-les revenir dans une poêle avec l’huile d’olive pendant 2 à 3 minutes, puis égouttez-les soigneusement.

  3. Découpez la pâte brisée et foncez des moules à tartelettes.

  4. Répartissez les épinards sur les fonds de pâte.

  5. Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche.

  6. Ajoutez le fromage râpé, la muscade, le sel et le poivre.

  7. Versez l’appareil sur les épinards.

  8. Enfournez pendant 30 minutes jusqu’à ce que les mini quiches soient bien dorées.

  9. Laissez tiédir avant de démouler et de servir.

 

Auteur: Myriam

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