Un petit déjeuner fait maison, qui change de la baguette et permet de consommer des fruits de saison en même temps. Le plus : il permet de tenir sans problème jusqu'au déjeuner.
Flocons d'avoine | 750 g |
Graines de courge | 300 g |
Graines de tournesol | 200 g |
Amandes non émondées | 400 g |
Noisettes non émondées | 200 g |
Cranberries | 300 g |
Sirop d'érable | 250 g |
Huile de coco | 60 g |
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