🍋 Eau detox citron concombre et gingembre

Fraîche, désaltérante et pleine de bienfaits, cette eau detox citron, concombre et gingembre est idéale pour s’hydrater tout au long de la journée. Inspirée d’une cuisine saine et naturelle, elle apporte une touche de fraîcheur et de vitalité.

1. Lavez le citron et le concombre.
2. Coupez le citron et le concombre en fines rondelles.
3. Épluchez le gingembre puis coupez-le en fines tranches.
4. Placez tous les ingrédients dans une carafe ou un verre.
5. Ajoutez l’eau et les glaçons.
6. Laissez infuser au frais pendant au moins 30 minutes.
7. Servez bien frais.

Variantes

• Ajoutez des fruits rouges pour une version fruitée.
• Remplacez la menthe par du basilic.
• Ajoutez une cuillère à café de miel pour adoucir.
• Incorporez de l’eau pétillante pour plus de fraîcheur.

FAQ

Combien de temps peut-on conserver cette eau ?
Elle se conserve 24 heures au réfrigérateur.

Faut-il éplucher le concombre ?
Non, sauf s’il est épais ou amer.

Le gingembre est-il obligatoire ?
Non, mais il apporte du goût et des bienfaits.

Peut-on boire cette eau tous les jours ?
Oui, elle est idéale pour une hydratation saine.

Auteur: Myriam