🍓 Smoothie fraise et myrtille

Onctueux, fruité et plein de vitamines, ce smoothie fraise et myrtille est parfait pour bien démarrer la journée. Inspiré d’une cuisine moderne et healthy, il est à la fois gourmand et rafraîchissant.

1. Lavez les fraises puis coupez-les en morceaux.
2. Lavez les myrtilles.
3. Placez les fruits dans un blender.
4. Ajoutez le lait et le miel.
5. Ajoutez les glaçons.
6. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
7. Ajustez la texture si nécessaire.
8. Servez immédiatement.

Variantes

• Remplacez le lait par du yaourt pour plus d’onctuosité.
• Ajoutez une banane pour une texture plus épaisse.
• Incorporez des graines de chia.
• Utilisez du lait végétal.

FAQ

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui, ils sont parfaits pour un smoothie bien frais.

Comment rendre le smoothie plus épais ?
Ajoutez moins de liquide ou une banane.

Peut-on remplacer le miel ?
Oui, par du sirop d’agave.

Quand consommer ce smoothie ?
Au petit-déjeuner ou en collation.

Auteur: Myriam