Smoothie bowl kiwi-banane
C'est une recette tendance pour le petit-déjeuner : le smoothie bowl contient tout ce qu'il faut de vitamines et de nutriments pour passer la matinée sans fringale.
| Crème de coco épaisse | 200ml |
| Kiwis | 2 |
| Banane | 1 |
| Graines de chia | 1 cuillère à soupe |
| Noix de coco râpée | 2 cuillères à soupe |
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Préparation de la recette : smoothie bowl kiwi-banane
- Versez la crème de coco dans un sac. Déposez la banane et 1 kiwi coupés en rondelles sur une feuille de papier sulfurisé, puis placez le tout au congélateur pour 1 heure.
- Dans une poêle à sec, faites griller la noix de coco.
- Mixez la crème de coco avec les fruits congelés.
- Versez dans un bol, ajoutez les graines de chia, la coco râpée, la banane et le kiwi restants coupés en morceaux. Dégustez le smoothie bowl sans attendre.
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