Smoothie bowl kiwi-banane

Name: Smoothie bowl kiwi-banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 parts
Cuisine: américaine
Ingredients: 200ml Crème de coco épaisse; 2 Kiwis; 1 Banane; 1 cuillère à soupe Graines de chia; 2 cuillères à soupe Noix de coco râpée

C'est une recette tendance pour le petit-déjeuner : le smoothie bowl contient tout ce qu'il faut de vitamines et de nutriments pour passer la matinée sans fringale.

Parts: 1
Préparation: 10 min
Catégorie: Dessert | Minceur | Healthy
Cuisine: américaine

Ingrédients

Crème de coco épaisse	200ml
Kiwis	2
Banane	1
Graines de chia	1 cuillère à soupe
Noix de coco râpée	2 cuillères à soupe

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Préparation de la recette : smoothie bowl kiwi-banane

Versez la crème de coco dans un sac. Déposez la banane et 1 kiwi coupés en rondelles sur une feuille de papier sulfurisé, puis placez le tout au congélateur pour 1 heure.
Dans une poêle à sec, faites griller la noix de coco.
Mixez la crème de coco avec les fruits congelés.
Versez dans un bol, ajoutez les graines de chia, la coco râpée, la banane et le kiwi restants coupés en morceaux. Dégustez le smoothie bowl sans attendre.