Savourez un saumon rÎti tendre et parfumé au citron, accompagné de légumes vapeur pour un repas sain et équilibré.
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Préchauffez le four à 180 °C.
Lavez le brocoli et le chou-fleur, puis détaillez-les en fleurettes.
Ăpluchez les carottes et coupez-les en rondelles.
Faites cuire les lĂ©gumes Ă la vapeur pendant 8 Ă 10 minutes afin quâils restent lĂ©gĂšrement croquants.
Disposez les pavés de saumon dans un plat allant au four.
Arrosez-les dâhuile dâolive, puis assaisonnez avec le sel, le poivre, lâail en poudre et les herbes.
Ajoutez des rondelles de citron sur le saumon.
Enfournez pendant 15 Ă 18 minutes selon lâĂ©paisseur du poisson.
Réchauffez légÚrement les légumes vapeur si nécessaire.
Servez le saumon bien chaud accompagné des légumes, avec un filet de jus de citron frais.
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Auteur: Myriam
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