Guide minceur >>

🥗 Salade fraîche aux fraises, roquette et feta

3,9/5
8 avis
Déposez le premier commentaire !
🥗 Salade fraîche aux fraises, roquette et feta

Savourez une salade fraîche aux fraises, roquette et feta, idéale pour un repas léger, coloré et plein de saveurs estivales.

Ingrédients

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : 🥗 salade fraîche aux fraises, roquette et feta

  1. Lavez et égouttez la roquette.

  2. Lavez les fraises et coupez-les en deux.

  3. Coupez la courgette en fines rondelles.

  4. Coupez la feta en cubes.

  5. Disposez la roquette dans un grand saladier.

  6. Ajoutez les fraises, la courgette et la feta.

  7. Mélangez l’huile d’olive, le vinaigre balsamique, le sel et le poivre.

  8. Versez la vinaigrette sur la salade.

  9. Mélangez délicatement.

  10. Ajoutez les graines de tournesol avant de servir.


Variantes

  • Ajoutez 1 cuillère Ă  soupe de miel dans la vinaigrette.

  • Remplacez la feta par 150 g de mozzarella.

  • Incorporez 1 avocat coupĂ© en lamelles.

  • Ajoutez 2 cuillères Ă  soupe de noix concassĂ©es.


FAQ

Peut-on préparer la salade à l’avance ?
Oui, préparez les ingrédients à l’avance et ajoutez la vinaigrette au dernier moment.

Comment conserver les restes ?
Conservez au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant 24 heures.

Peut-on remplacer la roquette ?
Oui, vous pouvez utiliser de la mâche ou du mesclun.

Cette salade convient-elle à un régime végétarien ?
Oui, elle est parfaitement adaptée aux végétariens.

Auteur: Myriam

Ustensiles de cuisine

Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert

Cliquez ici
Laisser un commentaire

Votre note