Salade de riz healthy

Name: Salade de riz healthy
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 parts
Cuisine: Française
Ingredients: 1 grand verre Riz; 1 boîte Thon au naturel ou à l’huile d’olive; 1 boîte Maïs; 2 Œufs; 1 petit verre Olives vertes; 1 cuillère à soupe Huile d’olive; 1 cuillère à soupe Moutarde; 1 cuillère à soupe Eau

Pour vous régaler avec gourmandise et légèreté, craquez pour cette salade de riz healthy. Rafraîchissante et savoureuse, elle très facile à préparer.

Parts: 4
Préparation: 20 min
Cuisson: 25 min
Catégorie: Entrée | Healthy | Salade
Cuisine: Française

Ingrédients

Riz	1 grand verre
Thon au naturel ou à l’huile d’olive	1 boîte
Maïs	1 boîte
Œufs	2
Olives vertes	1 petit verre
Huile d’olive	1 cuillère à soupe
Moutarde	1 cuillère à soupe
Eau	1 cuillère à soupe

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Préparation de la recette : salade de riz healthy

Mettez le riz à cuire en suivant les instructions du paquet. Une fois cuit, laissez-le refroidir, puis réservez-le au frais.
Faites cuire les œufs. Écaillez-les et placez-les au réfrigérateur.
Versez ensuite le riz dans un saladier. Ajoutez ensuite le maïs égoutté et le thon. Découpez les olives en rondelles avant de les ajouter dans la préparation.
Préparez une sauce en mélangeant le vinaigre, l’huile d’olive et la moutarde. Allongez avec une petite quantité d’eau avant d’en assaisonner la salade de riz.
Découpez les œufs durs en quartiers. Placez-les sur la salade et réservez au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.