Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Salade de riz au poulet

Salade de riz au poulet

Poulet 200 g
Riz 200 g
Feta 100 g
Tomates cerises 1 barquette
Poivron rouge 1
Oignon rouge 1
Basilic quelques feuilles
Huile d'olive
Sel, poivre

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : salade de riz au poulet

  1. Coupez le poulet en petits morceaux et faites-les dorer dans une poêle.
  2. Faites cuire le riz selon le temps indiqué sur le sachet puis égouttez-le.
  3. Rincez les tomates cerises et le poivron. Coupez les tomates en deux et le poivron en petits dés. Epluchez et émincez l'oignon. Découpez ensuite la feta en petits cubes.
  4. Dans un grand saladier, versez tous les ingrédients. Arrosez d'huile d'olive, parsemez de feuilles de basilic, salez et poivrez. Laissez au frais une heure et servez aussitôt.

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette

-7 kg en 1 mois sans régime

En savoir plus