Salade de pâtes light

Salade de pâtes light

Une salade de pâtes aux tomates et à la dinde avec un assaisonnement pour se faire plaisir pendant un régime tout en faisant attention !

  • Parts: 4
  • Préparation: 15 min
  • Cuisson: 10 min
  • Catégorie: Entrée | Minceur
  • Cuisine: française

Ingrédients

  • Pâtes 150 g
  • Tomates 2
  • Escalopes de dinde 2
  • Feta 30 g
  • Salade Quelques feuilles
  • Crème liquide allégée 8 cuillères à café
  • Jus de citron 3 cuillères à café
  • Huile d'olive 1 cuillère à café
  • Moutarde 1 cuillère à café
  • Sel, poivre

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Préparation de la recette : salade de pâtes light

  1. Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée en suivant les instructions de l'emballage. Egouttez-les et refroidissez-les en les passant sous l'eau froide.
  2. Faites cuire les escalopes de dinde dans une poêle anti-adhésive sans matière grasse. Salez et poivrez, détaillez en petits cubes et laissez refroidir.
  3. Découpez les tomates en cubes, hachez les feuilles de salade, émiettez la feta.
  4. Dans un saladier, mélangez la crème allégée avec le jus de citron, l'huile d'olive et la moutarde. Ajoutez les pâtes, les morceaux de dinde, les tomates, la salade et la feta. Remuez délicatement et réservez au frais pendant 30 minutes avant de servir.