Spécial Été : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Polenta au Companion

Polenta au Companion

Un accompagnement pour changer du riz et des pâtes version Companion.

  • Parts: 2
  • Préparation: 5 min
  • Cuisson: 8 min
  • Catégorie: Accompagnement | Companion
  • Cuisine: italienne, française
Polenta de maïs 100 g
Eau 50 cl
Herbes de Provence 1 cuillère à soupe
Bouillon de légumes 1 cube
Huile d'olive 6 cl
Sel
Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : polenta au companion

  1. Installez le batteur dans le bol du Companion. Dans celui-ci, versez l'eau et l'huile d'olive. Ajoutez également le cube de bouillon, les herbes de Provence et le sel. Programmez à vitesse 7 et à 110° durant 8 minutes. Au bout de 2 min 30, ajoutez la polenta dans le bol du robot.
  2. Servez la polenta dans les assiettes. Dégustez immédiatement la polenta.

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette

-7 kg en 1 mois sans régime

En savoir plus