Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Œufs pochés au micro-ondes

Œufs pochés au micro-ondes

Pour accompagner une salade, à déposer sur une tartine ou à glisser dans une soupe, ces œufs pochés au four à micro-ondes apporteront une touche de gourmandise à tous vos plats. Voici la recette.

Œufs 2
Eau 8 cuillères à soupe
Gros sel 2 pincées

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Préparation de la recette : œufs pochés au micro-ondes

  1. Dans un ramequin allant au four à micro-ondes, versez 8 cuillères à soupe d’eau et 2 pincées de sel. Cassez ensuite un œuf.
  2. Passez au four à micro-ondes pendant 45 secondes à puissance maximale.
  3. Renouvelez l’opération pour le second œuf et servez vos œufs pochés au micro-ondes.

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