🥕 Jus carotte orange et gingembre vitaminé

Ce jus frais à base de carotte, orange et gingembre est une boisson saine, rafraîchissante et pleine de vitamines. Parfait pour bien démarrer la journée ou faire le plein d’énergie naturellement.

1. Vous épluchez les carottes et le gingembre.
2. Vous pressez les oranges.
3. Vous coupez les carottes en morceaux.
4. Vous placez tous les ingrédients dans un blender.
5. Vous ajoutez l’eau et le miel.
6. Vous mixez jusqu’à obtenir un jus lisse.
7. Vous filtrez si nécessaire.
8. Vous ajoutez la menthe.
9. Vous servez bien frais.

Variantes

• Vous ajoutez une pomme pour une touche plus sucrée.
• Vous remplacez la menthe par du basilic.
• Vous ajoutez un peu de citron pour plus d’acidité.
• Vous incorporez du curcuma pour une version encore plus santé.

FAQ

Peut-on conserver ce jus ?
Oui, au réfrigérateur pendant 24 heures dans une bouteille hermétique.

Faut-il absolument filtrer le jus ?
Non, cela dépend de la texture souhaitée.

Peut-on utiliser un extracteur de jus ?
Oui, c’est même idéal pour une meilleure qualité de jus.

Ce jus est-il bon pour la santé ?
Oui, il est riche en vitamines et antioxydants.

Auteur: Myriam