Préparez vous-même ce mélange de céréales cuites pour votre petit-déjeuner ! A consommer avec du lait ou un yaourt, et un jus de fruits frais pour un petit-déjeuner complet !
Flocons d'avoine | 200 g |
Amandes | 100 g |
Noisettes | 100 g |
Jus de pomme | 80 ml |
Huile d'olive | 1 cuillère à soupe |
Sel | 1 pincée |
Perdez jusqu'à 7 kg en 1 mois
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