Votre bilan minceur gratuit !

Cake aux courgettes et poulet

Cake aux courgettes et poulet

Un cake salé parfait pour l'apéritif mais pourquoi pas le proposer en entrée pour commencer votre repas ?

Courgettes 2
Farine 200 g
Oeufs 3
Blancs de poulet rôti 75 g
Gruyère râpé 50 g
Lait 15 cl
Coriandre 1/2 bouquet
Huile d'olive 5 cl
Levure chimique 1 cuillère à café
Sel, poivre

Vidéo de la recette :

Préparation de la recette : cake aux courgettes et poulet

  1. Préchauffez le four à 180°©. Beurrez et farinez un moule à cake.
  2.  Dans un saladier, battez les oeufs à l'aide d'un fouet. Ajoutez la farine, la levure, le lait, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Fouettez énergiquement la préparation.
  3. Découpez le poulet en dés. Rincez, séchez puis râpez les courgettes. Ciselez la coriandre. Incorporez les courgettes, le poulet, la coriandre et l'emmental à la préparation.
  4. Versez la préparation dans le moule à cake. Enfournez environ 50 minutes. Laissez tiédir avant de démouler.
Ustensiles de cuisine

Bilan minceur gratuit + ebook de recettes offert

Cliquez ici

Inscrivez-vous pour télécharger la fiche recette