15 aliments qui font gonfler le ventre

Avez-vous remarqué qu’après certains repas votre ventre est gonflé ? En effet, certains aliments provoquent des désordes digestifs ayant tendance à rendre le ventre gonflé. Pour réduire les ballonnements, découvrez ici 15 aliments à réduire dans votre alimentation.

14/15 Les sucres de synthèse

Les sucres de synthèse sont, comme leur nom l’indique, crées par l’homme et l’industrie agro-alimentaire. Présents dans beaucoup d’aliments, ils ne favorisent absolument pas le bien-être digestif et favorisent malheureusement le gonflement de votre ventre. Ils provoquent des ballonnements parfois douloureux, qui s’expliquent par les problèmes de digestion engendrés par ces aliments. Évitez donc au maximum de consommer des sucres de synthèse.