🥬🍍 Smoothie vert détox maison

Un concentré de fraîcheur et de vitamines 🌿🍍 : ce smoothie vert détox est idéal pour bien démarrer la journée ou faire le plein d’énergie en douceur.

1. Épluchez et coupez l’ananas en morceaux.
2. Coupez la pomme et le concombre.
3. Placez tous les ingrédients dans un blender.
4. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
5. Ajustez la consistance avec un peu d’eau si nécessaire.
6. Servez bien frais.

Astuces

• 🧊 Ajoutez des glaçons pour un effet encore plus rafraîchissant
• 🥝 Remplacez la pomme par du kiwi pour plus d’acidité
• 🌱 Ajoutez des graines de chia pour un boost nutritionnel

FAQ

Est-ce vraiment “détox” ?
Il hydrate et apporte des nutriments, mais reste avant tout une boisson saine.

Peut-on le conserver ?
Oui, 24h au réfrigérateur dans une bouteille hermétique.

Peut-on enlever les feuilles vertes ?
Oui, mais elles apportent beaucoup de bienfaits.

Auteur: Myriam