Spécial Rentrée : Bilan minceur offert – objectif -7 kg en un mois

Smoothie pomme betterave

Smoothie pomme betterave

Une recette originale de smoothie maison, cocktail de fruits et légumes. A tester !

Betteraves crues 2
Pomme 1
Jus de pomme 20cl
Citron pressé 1/2

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Préparation de la recette : smoothie pomme betterave

  1. Épluchez et coupez la pomme et la betterave en morceaux puis mettez-les dans un blender.
  2. Ajoutez le jus de pomme et le citron. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange lisse. Vous pouvez ajouter quelques glaçons si la préparation est trop épaisse.

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-7 kg en 1 mois sans régime

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