🍓 Smoothie fraise-lait d’amande

Onctueux, frais et naturellement gourmand, ce smoothie fraise-lait d’amande est parfait pour un petit-déjeuner léger ou une pause vitaminée. Facile et rapide à préparer, il allie la douceur des fraises à la délicatesse du lait d’amande.

1. Vous lavez les fraises puis vous les équeutez.

2. Vous placez les fraises dans un blender.

3. Vous ajoutez le lait d’amande et le miel.

4. Vous mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.

5. Vous ajoutez quelques glaçons puis vous mixez à nouveau si vous souhaitez une boisson bien fraîche.

6. Vous versez dans des verres.

7. Vous saupoudrez de graines de chia et d’amandes effilées avant de servir.

4 Variantes

1. Vous ajoutez 1/2 banane pour plus d’onctuosité.

2. Vous remplacez le miel par 1 cuillère à café de sirop d’érable.

3. Vous incorporez 1 cuillère à soupe de yaourt nature pour une texture plus crémeuse.

4. Vous ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche.

FAQ

Peut-on utiliser des fraises surgelées ?
Oui, elles rendront le smoothie encore plus frais et épais.

Comment obtenir un smoothie plus épais ?
Vous pouvez réduire la quantité de lait d’amande.

Peut-on le préparer à l’avance ?
Il est préférable de le consommer immédiatement pour conserver toutes les vitamines.

Peut-on remplacer le lait d’amande ?
Oui, par du lait de coco ou du lait classique selon vos préférences.

Auteur: Myriam