Purée de poisson et légumes pour bébé

Name: Purée de poisson et légumes pour bébé
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 1 parts
Cuisine: Française
Ingredients: 1 Carotte; 1 Petite courgette; 1 Pomme de terre; 10 g Sole; 1 cuillère à café Beurre

Vous êtes à la recherche d’une recette avec du poisson pour votre petit ange ? Découvrez cette recette de purée de poisson et légumes pour bébé. Savoureuse et contenant très peu d’arêtes, la chair de la sole est parfaite pour les tout-petits.

Parts: 1
Préparation: 15 min
Cuisson: 20 min
Catégorie: Accompagnement | Purée | Bébé
Cuisine: Française

Ingrédients
Ustensiles

Carotte	1
Petite courgette	1
Pomme de terre	1
Sole	10 g
Beurre	1 cuillère à café

Couteau

Éplucheur

Ustensiles utilisés dans cette recette

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : purée de poisson et légumes pour bébé

Commencez par peler la carotte et la pomme de terre, rincez-les, puis découpez-les en petits morceaux.
Lavez et découpez la courgette en petits cubes.
Faites ensuite cuire les légumes à la vapeur pendant environ 15 minutes.
Pendant ce temps, coupez la chair de sole en morceaux. Ajoutez-les par-dessus les légumes, puis poursuivez la cuisson à la vapeur pendant 5 minutes supplémentaires.
Mixez les légumes et le poisson avec le beurre jusqu’à l’obtention d’une purée lisse.
Servez aussitôt la purée de poisson et légumes pour bébé.