Poisson pané au airfryer

Name: Poisson pané au airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 parts
Cuisine: française
Ingredients: 4 Filet de poisson (lieu, cabillaud, ...); 2 Oeufs; 100 g Farine; 100 g Chapelure; 1 Vaporisateur d'huile; Sel, poivre

Cette recette de poisson pané peut se réaliser avec différents poissons : merlan, lieu noir, églefin, cabillaud, sole. C'est une façon de faire manger du possion à toute la famille !

Parts: 4
Préparation: 10 min
Cuisson: 10 min
Catégorie: Plat Principal
Cuisine: française

Ingrédients

Filet de poisson (lieu, cabillaud, ...)	4
Oeufs	2
Farine	100 g
Chapelure	100 g
Vaporisateur d'huile	1
Sel, poivre

Le top des recettes en vidéo

Préparation de la recette : poisson pané au airfryer

Dans une première assiette, versez la farine. Dans une deuxième assiette creuse, fouettez les blancs d’œufs à la fourchette. Dans la troisième, mettez la chapelure.
Passez le poisson successivement dans la farine puis le blanc d’œuf et pour terminer dans la chapelure.
Préchauffez l’Airfryer à 200°.
Vaporisez d'huile la grille du Airfryer, posez les filets sur la grille et vaporisez légèrement d'huile les morceaux de poisson.
Faites cuire 5 minutes. Retournez les filets de poisson et vaporisez de nouveau d'un peu d’huile. Poursuivez la cuisson 5 minutes.